科学研究证明摩托车更有益于大脑和身心健康(附 科研全文)

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一哥有话说】摩托爱好者们总是说,骑摩托车是城市人最好的减压方式,在风中的你会忘记一切烦恼和忧愁。但是我们再深究的话,那得问一句为什么摩托车会让人这样着迷呢?2021年度国际医学权威杂志《脑研究》刊登了《通过唤醒调节注意力和压力:骑摩托车的心理和身体影响》,并被收录进美国国家医学图书馆生物技术文献数据库的的科研论文,给出了科学答案。

这是于2019年由加利福尼亚大学洛杉矶分校塞梅尔神经科学与人类行为研究所 (INHB)进行的一项科研成果。课题当初本是想研究骑摩托车的人是否有因畏惧汽车事故而经常骑行摩托车,但最后严谨的科学研究却给出了与当初课题设想不同的答案,即摩托车车手与四轮汽车司机相比,摩托车手的压力更小,更冷静、更专注,更有成就感

由加州大学洛杉矶分校塞梅尔神经科学和人类行为研究所的三名相关专业研究人员组成的课题研究团队,测试和研究了参与科研项目的50多名摩托车车手,记录了车手们在骑摩托车过程前后期间的大脑活动和激素水平。

车手们包括不同年龄阶段不同驾龄经验的男女车手。他们有些人是成年后一直是车手,而另一些人只骑了几年的摩托车。测试摩托骑行时大脑活动变化的方式是车手们戴着形似泳帽,带有电极的装置。

车手们在乡村道路上分别驾驶自己的摩托车和驾驶汽车(雷克萨斯 NX200),然后测量车手各自驾驶大约20分钟的脑电波,并采集了各个车手期间不同阶段的唾液和尿液样本。

研究团队通过进行的一系列复杂的神经生物学研究,获得的科学证据揭示了骑行对人身心健康的潜在好处,显示了骑摩托车可以提高注意力和专注度的指标,增加了了肾上腺素水平和心率,并降低了人体皮质醇的相对水平,而皮质醇指标是精神压力的激素标志物,得出了最终的科研结论:

  • 骑摩托车可将导致压力的生物标志物降低28%。

  • 平均而言,骑摩托车20分钟会使参与者的心率增加11%,肾上腺素水平增加27%,类似于轻度运动。

  • 骑摩托车与驾驶汽车相比,感官焦点得到增强,这意味着骑手对周围发生的事情更加警觉。

  • 研究参与者在骑行时大脑活动的变化,表明出现警觉性的提高,类似于喝一杯咖啡。

  • 研究结果验证了一个多世纪以来的认知:骑行有益于身心健康。

研究团队中的一位研究人员、神经科学家唐·沃恩说:“我们知道车手们说摩托车让他们愉悦,但以前没有人真正严格地量化它,”而首创使用脑电图设备测量摩托骑行大脑活动的研究很有挑战性,因为信号强度仅为AA电池强度的百万分之一。与实验室环境相比,研究人员有时需要40分钟来调整盖子并确保电极连接牢固。

领导该研究小组的神经科学家Don Vaughn表示,结果很明确:骑摩托车是对抗压力的好方法。参与者在骑行和其他测量活动之间的神经和生理反应的差异非常明显,这对于减轻日常压力可能很重要。

研究人员表示这项研究意义重大,因为它是在开阔的道路上与真正的车手们一起完成,而不是在实验室中完成的。虽然科学家长期以来一直在研究大脑和激素反应与注意力和压力之间的关系,但在现实生活中这样的情况很少见。因为没有任何实验室的试验能够复制摩托车手在开阔道路上的感受。

对此项科研成果,哈雷戴维森营销和高级副总裁Heather Malenshek表示:“Vaughn 博士和他的研究团队所确定的研究结果,有助于解释我们的摩托车手在摩托有史以来116年的感受——骑行摩托车的自由所带来的活力和体验。我们希望他们的发现能够激发下一代骑手与我们一起体验这些好处。”

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标签: 摩托车百科

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